O grupo é voltado para pessoas que:

• Sentem frequentemente que não são boas o suficiente;

• Têm medo constante de não estar à altura das expectativas;

• Duvidam de si mesmas apesar de resultados positivos;

• Querem aprender a lidar melhor com a autocrítica e viver com mais leveza e autenticidade.

O grupo tem duração de 8 encontros semanais. Cada sessão tem foco em um dos processos centrais da ACT, com atividades psicoeducativas, práticas, experienciais e espaço para troca entre os participantes. O ambiente é acolhedor e respeitoso, promovendo desenvolvimento pessoal e apoio mútuo.

Nenhum compartilhamento de relato é obrigatório. Respeitamos teu ritmo. Muitas pessoas descobrem que ouvir histórias semelhantes às suas já é um grande alívio — e, com o tempo, se sentem mais à vontade para dividir também.

Não necessariamente. O grupo pode ser complementar ou, em alguns casos, suficiente. Se tu já fazes terapia individual, o grupo pode enriquecer esse processo. Se ainda não faz, pode ser um ótimo ponto de partida.

Não. Basta se identificar com os desafios trazidos pela Síndrome do Impostor. Antes do início do grupo, os coordenadores conduzem uma conversa individual com cada participante com o intuito de avaliar se o grupo é indicado conforme cada caso.

O grupo será realizado presencialmente, na Av. Chicago, 36, em Porto Alegre/RS. O local conta com estacionamento privativo e ambiente acolhedor para a condução do grupo.

O grupo terá limite de 10 participantes. Os facilitadores acompanham de perto cada participante, e a proposta é que todos se sintam seguros para compartilhar e se desenvolver juntos.

Os encontros do grupo ocorrerão semanalmente nas segundas-feiras, entre 18h e 20h, a partir do dia 18/08/2025 até o dia 06/10/2025.

Para te inscrever, preencha o formulário aqui no site e clique no botão "Quero me inscrever". Em seguida, um dos coordenadores entrará em contato contigo para agendar uma conversa individual gratuita com o intuito de compreender tuas demandas, expectativas e momento de vida e avaliar se o grupo é indicado nesse momento.

Sem problemas! É importante que todas tuas dúvidas sejam esclarecidas antes de decidir se deseja se inscrever. Fique à vontade para entrar em contato conosco por WhatsApp, clicando no botão abaixo.

O investimento total para participar do grupo é de R$ 400,00, incluindo acesso aos 8 encontros/16 horas e materiais necessários que serão disponibilizados pelos coordenadores.